Yüzme-Atlama-Sutopu ve Senkronize Yüzme Federasyonu Antrenör Semineri
YÜZME-ATLAMA-SUTOPU FEDERASYONU
ANTRENÖR SEMİNERİ
Federasyonumuzun 2003 yılı faaliyet programı içinde yer alan KUVVET ana başlıklı seminer 4-5 Ekim 2003 ve 11-12 Ekim 2003 tarihlerinde Ankara 19 Mayıs Spor Kompleksi içindeki SESAM'da yapılacaktır. Uygulama koşullarının kısıtlı olması nedeniyle ilk iki seminer için antrenörlerimiz ismen çağrılmıştır. Aynı seminer, diğer antrenörlerimiz için daha sonra tekrar edilecektir. Yukarıda belirtilen tarihlerde seminere katılacak olan antrenörlerin listesi ve seminer programı aşağıdadır. Seminer uygulamalı olacağından antrenörlerimizin spor giysilerini de (eşofman ya da şort-tişört) beraberinde getirmeleri gerekmektedir. Herhangi bir seansa ve uygulamalara katılmayanlara belge verilmeyecektir. Antrenörler seminere kendi ya da kulüp olanakları ile katılacaklardır. Murat Aydınlı. Yüzme Federasyonu Genel Sekreter V.
|
4-5 EKİM 2003 İÇİN KATILIMCI LİSTESİ |
11-12 EKİM 2003 İÇİN KATILIMCI LİSTESİ |
|||
|
YILMAZ ÖZÜAK SERHAT ÇETİNKAYA ALİ ÖZÜAK LEVENT ÇAMUŞÇUOĞLU NAİL KARAKAŞ ÇİĞİL GÜN GÜNER ERGUN ERZURUM HAKAN ESKİOĞLU MEMDUHA DENİZERİ SERHAT AÇAR KEREM OLCAYTU VEDAT AYDIN AKIN ONGUN FİKRET TOKAT HALUK OKUR GÜRBÜZ BALEMİR HAYDAR ÇAKIRGİL HAKAN ŞAHBAZ AHMET SULU NEJAT KOCABAY METİN VATANSEVER DURAK GÜLTAŞ HACI MAZLUM ALİ RIZA ALTAY ARİF TALAY |
MUSTAFA KARAKAŞ LEVENT ACAR SAMİ AKGÖZ HARUN TANIK OSMAN ÇULLU ŞENOL ÖZORAL YAVUZ DAL BARIŞ BUL HAMZA TEKECİ ALİ ÖZKAN BİRİNCİ CEM GÖRGÜL KAMİL KÖSEOĞLU TİMUÇİN KOYAŞ AHMET KAPUKAYA AYKUT ÇELİK MURAT NAİMOĞLU HAKAN ÇARK ALİ CAN SEÇKİN SOYDAN ZAFER ÇAKIRGİL NİHAT COŞKUN SİNAN TURUNÇ ALP OLCAYTU RESUL KERSE OKAN ULAŞ |
|
4 EKİM 2003 (11 EKİM 2003): |
||
|
09:30-12:00 |
Kuvvet, kuvveti etkileyen faktörler ve farklı kuvvet türleri |
|
|
13:30-15:30 |
Kuvvet antrenmanı yöntemleri | |
|
16:30-18:30 |
Uygulama - Maksimumların belirlenmesi - Hipertrofiye yönelik antrenman yöntemleri |
|
| 5 EKİM 2003 (12 EKİM 2003): | ||
| 08:30-12:00 |
Uygulama - Hipertrofiye yönelik antrenman yöntemleri - Maksimum kuvvet yöntemleri |
|
| 13:30-16:00 | Kuvvet antrenmanlarının periyotlaması |
SEMİNER ÖĞRETİM ELEMANI : ÖĞR. GÖR. Dr. ALPER AŞÇI (H.Ü.)
YÜZME ALAN DANIŞMANI : ÖĞR. GÖR. Dr. ALPAN CİNEMRE (H.Ü.)
